Jangan ragu-ragu untuk mengatasi libido dan perubahan lain pada kesehatan seksual wanita dengan ginekolog Anda.
Pengaruh penyakit Parkinson (PD)pada kesehatan seksual perempuan
Pada wanita, Parkinson dapat memengaruhi libido (keinginan untuk berhubungan seks) lebih dari kinerja.
PD dapat mempengaruhi kesuburan. Namun, beberapa wanita muda dengan PD telah berhasil membawa kehamilan untuk jangka dan melahirkan bayi yang sehat.
Mengambil levodopa selama kehamilan belum terbukti memiliki efek negatif pada perkembangan janin. Namun, mengonsumsi amantadine dan selegiline telah menunjukkan efek negatif pada perkembangan janin.
Onset PD selama tahun-tahun perimenopause dari fluktuasi hormon dapat sangat menantang karena hot flashes dan keringat membasahi bisa menjadi bagian dari fenomena wear-off serta hanya bagian dari gejala normal menjadi perimenopausal.
Penting untuk bekerja dengan dokter kandungan dan ahli saraf untuk menggabungkan terapi penggantian hormon dan obat Parkinson.
Kesehatan Seksual Pria
Jangan ragu untuk mengatasi perubahan kesehatan seksual pria dengan dokter Anda.
Bagaimana penyakit Parkinson (PD) berperan dalam disfungsi ereksi pada pria?
Pria impotensi, atau dikenal sebagai disfungsi ereksi (DE), mengacu pada kesulitan dengan mencapai dan mempertahankan ereksi yang memadai.
Banyak pria mendapatkan manfaat dari rilis dan penggunaan luas perawatan ED.
Meskipun obat-obatan ini dikontraindikasikan pada kondisi jantung tertentu, obat-obatan ini biasanya aman untuk digunakan dalam kombinasi dengan obat-obatan antiparkinson dan lebih efektif dalam kelompok usia yang lebih muda.
Seperti gejala-gejala non-motorik lainnya, dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya harus mempertimbangkan penyebab lain impotensi dan penurunan libido, termasuk sirkulasi yang buruk ke alat kelamin yang biasanya terjadi pada diabetes dan penyakit pembuluh darah perifer, pembesaran prostat, depresi dan kondisi medis lainnya.
Disfungsi ereksi menjamin evaluasi menyeluruh sehingga dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya dapat mencari semua kemungkinan penyebab, terutama diabetes (yang dapat menyebabkan neuropati otonom) dan gangguan lain yang tercantum di atas.
Dokter umum dan ahli urologi harus melakukan pemeriksaan fisik lengkap.
Daftar obat yang tersedia untuk mengobati DE telah ditingkatkan dalam dekade terakhir dari mereka yang harus disuntikkan ke penis untuk persiapan oral.
Obat-Obatan untuk Mengobati Disfungsi Ereksi pada Pria dengan PD
Disfungsi Ereksi Disfungsi:
Papaverine HCI (botol Papaverine® untuk injeksi)
Phentolamine (vial Regitine® untuk injeksi)
Alprostadil (Caverject®)
Persiapan oral:
Sildenafil (Viagra®)
Vardenafil (Levitra®)
Tadalafil (Cialis®)
Yohimbine (Yocon®)
Pilihan perawatan lainnya:
Perawatan testosteron
Konseling psikologis (jika karena depresi)
Pompa penis
Operasi
Bagaimana penyakit Parkinson (PD) berperan dalam disfungsi ereksi pada pria?
Pria impotensi, atau dikenal sebagai disfungsi ereksi (DE), mengacu pada kesulitan dengan mencapai dan mempertahankan ereksi yang memadai.
Banyak pria mendapatkan manfaat dari rilis dan penggunaan luas perawatan ED.
Meskipun obat-obatan ini dikontraindikasikan pada kondisi jantung tertentu, obat-obatan ini biasanya aman untuk digunakan dalam kombinasi dengan obat-obatan antiparkinson dan lebih efektif dalam kelompok usia yang lebih muda.
Seperti gejala-gejala non-motorik lainnya, dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya harus mempertimbangkan penyebab lain impotensi dan penurunan libido, termasuk sirkulasi yang buruk ke alat kelamin yang biasanya terjadi pada diabetes dan penyakit pembuluh darah perifer, pembesaran prostat, depresi dan kondisi medis lainnya.
Disfungsi ereksi menjamin evaluasi menyeluruh sehingga dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya dapat mencari semua kemungkinan penyebab, terutama diabetes (yang dapat menyebabkan neuropati otonom) dan gangguan lain yang tercantum di atas.
Dokter umum dan ahli urologi harus melakukan pemeriksaan fisik lengkap.
Daftar obat yang tersedia untuk mengobati DE telah ditingkatkan dalam dekade terakhir dari mereka yang harus disuntikkan ke penis untuk persiapan oral.
Obat-Obatan untuk Mengobati Disfungsi Ereksi pada Pria dengan PD
Disfungsi Ereksi Disfungsi:
Papaverine HCI (botol Papaverine® untuk injeksi)
Phentolamine (vial Regitine® untuk injeksi)
Alprostadil (Caverject®)
Persiapan oral:
Sildenafil (Viagra®)
Vardenafil (Levitra®)
Tadalafil (Cialis®)
Yohimbine (Yocon®)
Pilihan perawatan lainnya:
Perawatan testosteron
Konseling psikologis (jika karena depresi)
Pompa penis
Operasi
Kesehatan Seksual Orang dengan Parkinson (PD)
Seks adalah bagian alami dari pengalaman manusia. Orang yang hidup dengan penyakit Parkinson (PD) mungkin menghadapi kekhawatiran tentang dampaknya pada kemampuan mereka untuk memiliki dan menikmati seks. Di bagian ini, Anda akan belajar tentang tantangan khusus PD untuk pria dan wanita serta berbagai terapi dan perawatan untuk mengatasinya.
Bagaimana PD Mempengaruhi Kesehatan Seksual?
Apa fakta-fakta tentang disfungsi seksual?
Disfungsi seksual pada PD adalah umum, mempengaruhi pria lebih sering daripada wanita.
Ini masih kurang dihargai karena pasien, pasangan dan penyedia layanan kesehatan mungkin tidak nyaman dengan diskusi seks yang jujur.
Banyak faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan seksual yang baik dan kombinasi penuaan, penurunan fisik terkait PD dan kondisi medis lainnya dapat merusak ketertarikan dan kinerja seksual.
Disfungsi seksual dapat muncul sebagai gejala utama PD. Ketidak bergantungan fisik di tempat tidur, gangguan tidur, depresi dan perubahan dalam berpikir juga dapat mempengaruhi hasrat seksual pada pria dan wanita.
PD sendiri dapat menyebabkan disfungsi seksual karena hilangnya dopamine, mediator neurokimia utama pahala dan kesenangan di otak.
Kesehatan seksual harus menjadi bagian dari percakapan antara orang dengan PD dan tim kesehatannya seperti masalah kesehatan lainnya.
Berbagai obat, termasuk antihistamin, antidepresan, benzodiazepin, obat untuk tekanan darah tinggi dan penggunaan alkohol atau tembakau berlebihan, juga dapat berkontribusi pada disfungsi seksual.
Kebanyakan obat anti-PD tidak terkait dengan impotensi atau kehilangan libido, dengan pengecualian antikolinergik.
Namun, agonis dopamin terkait dengan gangguan kontrol impuls seperti:
Perjudian tidak terkontrol
Belanja tidak terkendali
Makan tidak terkontrol
Kecenderungan obsesif kompulsif, seperti pembersihan dan pengorganisasian
Hiperseksualitas
Orang yang hidup dengan PD yang mengambil agonis dopamin dan telah mengembangkan hiperseksualitas harus mendiskusikannya dengan ahli saraf mereka. Biasanya mengurangi dosis atau penghentian lengkap agonis dopamin menyelesaikan masalah kontrol impuls.
Bagaimana PD Mempengaruhi Kesehatan Seksual?
Apa fakta-fakta tentang disfungsi seksual?
Disfungsi seksual pada PD adalah umum, mempengaruhi pria lebih sering daripada wanita.
Ini masih kurang dihargai karena pasien, pasangan dan penyedia layanan kesehatan mungkin tidak nyaman dengan diskusi seks yang jujur.
Banyak faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan seksual yang baik dan kombinasi penuaan, penurunan fisik terkait PD dan kondisi medis lainnya dapat merusak ketertarikan dan kinerja seksual.
Disfungsi seksual dapat muncul sebagai gejala utama PD. Ketidak bergantungan fisik di tempat tidur, gangguan tidur, depresi dan perubahan dalam berpikir juga dapat mempengaruhi hasrat seksual pada pria dan wanita.
PD sendiri dapat menyebabkan disfungsi seksual karena hilangnya dopamine, mediator neurokimia utama pahala dan kesenangan di otak.
Kesehatan seksual harus menjadi bagian dari percakapan antara orang dengan PD dan tim kesehatannya seperti masalah kesehatan lainnya.
Berbagai obat, termasuk antihistamin, antidepresan, benzodiazepin, obat untuk tekanan darah tinggi dan penggunaan alkohol atau tembakau berlebihan, juga dapat berkontribusi pada disfungsi seksual.
Kebanyakan obat anti-PD tidak terkait dengan impotensi atau kehilangan libido, dengan pengecualian antikolinergik.
Namun, agonis dopamin terkait dengan gangguan kontrol impuls seperti:
Perjudian tidak terkontrol
Belanja tidak terkendali
Makan tidak terkontrol
Kecenderungan obsesif kompulsif, seperti pembersihan dan pengorganisasian
Hiperseksualitas
Orang yang hidup dengan PD yang mengambil agonis dopamin dan telah mengembangkan hiperseksualitas harus mendiskusikannya dengan ahli saraf mereka. Biasanya mengurangi dosis atau penghentian lengkap agonis dopamin menyelesaikan masalah kontrol impuls.
Mengobati Masalah Gigi pada Orang dengan Parkinson (PD)
Penyakit Parkinson (PD) dapat mempengaruhi kesehatan mulut, gigi dan rahang, kadang-kadang mempersulit perawatan gigi.
Kekakuan yang berhubungan dengan PD, tremor dan diskinesia dapat menyulitkan untuk menyikat gigi seseorang. Gejala-gejala ini juga dapat menyebabkan gigi retak, kerusakan gigi, perubahan pada kecocokan dan keausan gigi palsu dan penggilingan gigi.
Gejala seperti kelelahan, kecemasan dan tremor dapat membuat perjalanan ke janji, duduk diam di kursi dokter gigi atau membuka mulut lebar menantang.
Terlalu banyak air liur dapat menyebabkan infeksi jamur di sudut mulut. Sebaliknya, air liur yang terlalu sedikit atau mulut kering meningkatkan risiko gigi berlubang.
Mengatasi Tantangan Perawatan
Tips ini dapat meningkatkan kunjungan gigi secara signifikan:
Panggil dulu untuk membuat kantor menyadari gejala PD Anda. Ini akan membantu dokter gigi dan staf memberikan perawatan yang lebih baik.
Jadwalkan dengan bijak. Rencanakan janji gigi singkat untuk waktu saat gejala Anda paling efektif dikendalikan.
Berikan dokter gigi rincian kesehatan Anda secara keseluruhan. Seseorang staf harus mencatat tanda-tanda vital pada saat kedatangan.
Katakan kepada dokter gigi jika Anda menggunakan inhibitor MAO-B (rasagiline dan selegiline), karena ini dapat berinteraksi dengan anestesi.
Pertimbangkan mengganti tambalan lama, mahkota dan jembatan dan gigi palsu yang tidak pas atau pelindung mulut selama tahap awal PD. Kunjungan gigi mungkin menjadi lebih sulit ketika PD berkembang.
Biaya dan Sumber Daya
Cara terbaik untuk mengendalikan biaya perawatan gigi adalah mencegah masalah berkembang. Perawatan teratur dapat membantu.
Beberapa rencana kesehatan komersial memiliki manfaat gigi.
Medicare tidak mencakup perawatan gigi, meskipun beberapa rencana Medicare Advantage menawarkan manfaat terbatas.
Cakupan gigi untuk penerima Medicaid dewasa bervariasi berdasarkan negara bagian.
Sebagian besar Pusat Kesehatan Berkualitas Federal memiliki departemen gigi. Biaya disesuaikan berdasarkan penghasilan bagi mereka yang memenuhi syarat.
Perawatan gigi gratis tersedia di beberapa area. Program Layanan Gigi Donasi ditawarkan melalui Jaringan Jalur Pemeliharaan Gigi nirlaba.
Kekakuan yang berhubungan dengan PD, tremor dan diskinesia dapat menyulitkan untuk menyikat gigi seseorang. Gejala-gejala ini juga dapat menyebabkan gigi retak, kerusakan gigi, perubahan pada kecocokan dan keausan gigi palsu dan penggilingan gigi.
Gejala seperti kelelahan, kecemasan dan tremor dapat membuat perjalanan ke janji, duduk diam di kursi dokter gigi atau membuka mulut lebar menantang.
Terlalu banyak air liur dapat menyebabkan infeksi jamur di sudut mulut. Sebaliknya, air liur yang terlalu sedikit atau mulut kering meningkatkan risiko gigi berlubang.
Mengatasi Tantangan Perawatan
Tips ini dapat meningkatkan kunjungan gigi secara signifikan:
Panggil dulu untuk membuat kantor menyadari gejala PD Anda. Ini akan membantu dokter gigi dan staf memberikan perawatan yang lebih baik.
Jadwalkan dengan bijak. Rencanakan janji gigi singkat untuk waktu saat gejala Anda paling efektif dikendalikan.
Berikan dokter gigi rincian kesehatan Anda secara keseluruhan. Seseorang staf harus mencatat tanda-tanda vital pada saat kedatangan.
Katakan kepada dokter gigi jika Anda menggunakan inhibitor MAO-B (rasagiline dan selegiline), karena ini dapat berinteraksi dengan anestesi.
Pertimbangkan mengganti tambalan lama, mahkota dan jembatan dan gigi palsu yang tidak pas atau pelindung mulut selama tahap awal PD. Kunjungan gigi mungkin menjadi lebih sulit ketika PD berkembang.
Biaya dan Sumber Daya
Cara terbaik untuk mengendalikan biaya perawatan gigi adalah mencegah masalah berkembang. Perawatan teratur dapat membantu.
Beberapa rencana kesehatan komersial memiliki manfaat gigi.
Medicare tidak mencakup perawatan gigi, meskipun beberapa rencana Medicare Advantage menawarkan manfaat terbatas.
Cakupan gigi untuk penerima Medicaid dewasa bervariasi berdasarkan negara bagian.
Sebagian besar Pusat Kesehatan Berkualitas Federal memiliki departemen gigi. Biaya disesuaikan berdasarkan penghasilan bagi mereka yang memenuhi syarat.
Perawatan gigi gratis tersedia di beberapa area. Program Layanan Gigi Donasi ditawarkan melalui Jaringan Jalur Pemeliharaan Gigi nirlaba.
Tips untuk Mencegah Masalah Gigi pada Orang dengan Parkinson (PD)
Pemeliharaan gigi yang konsisten membantu mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi, tetapi gejala penyakit Parkinson (PD) dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk menjaga kebersihan mulut.
Kemudahan Perawatan Gigi Rumah
Kiat-kiat ini dapat membantu Anda menavigasi tantangan gigi terkait PD:
Gunakan sikat gigi dengan pegangan besar dan bulu lembut. Kepala sikat kecil mencapai sudut lebih baik. Untuk membuat sikat gigi lebih mudah dipahami, letakkan gagang di dalam pegangan stang sepeda atau bola tenis atau gunakan sikat gigi elektrik.
Arahkan sikat setelah setiap makan selama dua menit, juga menyikat lidah. Yang terbaik adalah menyikat dengan satu tangan, menggunakan sisi tubuh yang lebih kuat. Jika tidak mungkin menyikat setelah makan, cukup membilas mulut dengan air akan membantu.
Benang gigi. Ini bisa berarti mendapatkan bantuan dari pengasuh. Untuk bilasan fluoride, jika mendesis dan meludah sulit dilakukan, dokter gigi dapat merekomendasikan sikat atau spons aplikator. Bilas mulut antimikroba juga bisa diaplikasikan dengan kuas.
Waterpiks atau alat bantu flossing yang sudah dimuat sebelumnya mungkin juga merupakan pilihan yang bermanfaat bagi sebagian orang.
Sederhanakan perawatan gigi tiruan:
Hapus gigi palsu setelah setiap makan, sikat dan bilas.
Sikat atau bersihkan mereka dalam larutan di malam hari.
Tangani, masukkan atau pindahkan gigi palsu di atas permukaan yang lembut atau wastafel berisi air sehingga tidak akan pecah jika terjatuh.
Mengisap permen keras bebas gula atau menggunakan pengganti air liur buatan untuk membantu mengatur produksi air liur. Saliva membantu retensi gigi tiruan.
Diskusikan manfaat dari implan dengan dokter gigi Anda.
Hindari alkohol, tembakau dan makanan pedas dan asam.
Kemudahan Perawatan Gigi Rumah
Kiat-kiat ini dapat membantu Anda menavigasi tantangan gigi terkait PD:
Gunakan sikat gigi dengan pegangan besar dan bulu lembut. Kepala sikat kecil mencapai sudut lebih baik. Untuk membuat sikat gigi lebih mudah dipahami, letakkan gagang di dalam pegangan stang sepeda atau bola tenis atau gunakan sikat gigi elektrik.
Arahkan sikat setelah setiap makan selama dua menit, juga menyikat lidah. Yang terbaik adalah menyikat dengan satu tangan, menggunakan sisi tubuh yang lebih kuat. Jika tidak mungkin menyikat setelah makan, cukup membilas mulut dengan air akan membantu.
Benang gigi. Ini bisa berarti mendapatkan bantuan dari pengasuh. Untuk bilasan fluoride, jika mendesis dan meludah sulit dilakukan, dokter gigi dapat merekomendasikan sikat atau spons aplikator. Bilas mulut antimikroba juga bisa diaplikasikan dengan kuas.
Waterpiks atau alat bantu flossing yang sudah dimuat sebelumnya mungkin juga merupakan pilihan yang bermanfaat bagi sebagian orang.
Sederhanakan perawatan gigi tiruan:
Hapus gigi palsu setelah setiap makan, sikat dan bilas.
Sikat atau bersihkan mereka dalam larutan di malam hari.
Tangani, masukkan atau pindahkan gigi palsu di atas permukaan yang lembut atau wastafel berisi air sehingga tidak akan pecah jika terjatuh.
Mengisap permen keras bebas gula atau menggunakan pengganti air liur buatan untuk membantu mengatur produksi air liur. Saliva membantu retensi gigi tiruan.
Diskusikan manfaat dari implan dengan dokter gigi Anda.
Hindari alkohol, tembakau dan makanan pedas dan asam.
Kesehatan Gigi pada Orang dengan Parkinson (PD)
Menjaga kesehatan gigi penting untuk orang dengan penyakit Parkinson (PD). Gejala PD dapat mempersulit perawatan gigi. Orang yang hidup dengan PD dapat menghadapi konsekuensi serius dari penyakit mulut. Mengatasi masalah gigi dengan cepat dapat membantu Anda terus hidup dengan baik.
Memahami Risiko Gigi
Mempelajari kemungkinan masalah gigi terkait PD dapat membantu mencegah komplikasi di masa depan.
Parkinson dapat mengubah fungsi otot wajah dan lidah, mempengaruhi ucapan dan mengunyah. Gigi yang hilang dapat lebih menghambat kemampuan tersebut dan dapat berkontribusi pada depresi dan penyesuaian diet yang tidak sehat.
Masalah menelan dapat menemani Parkinson. Gigi yang sehat memungkinkan dikunyah lebih sedikit dan lebih efektif. Makanan yang dikunyah dengan buruk dapat meningkatkan risiko tersedak dan aspirasi, yang dapat berkontribusi terhadap pneumonia yang mengancam jiwa.
Gusi yang meradang dapat menandakan penyakit periodontal, yang menghancurkan gigi penunjang tulang. Rongga adalah tempat berkembang biak bagi bakteri yang dapat dengan mudah menyusup ke aliran darah dan membahayakan bagian tubuh lainnya.
Gigi dan gusi yang terinfeksi dapat menyimpan bakteri yang dapat menginfeksi perangkat, seperti elektroda stimulasi otak dalam, pinggul dan lutut prostetik, stent vaskular dan cangkokan.
Sistem kekebalan yang ditekan dapat memungkinkan penyebaran infeksi bakteri dengan mudah. Beberapa orang dengan Parkinson mengambil obat penekan kekebalan untuk penyakit yang tidak terkait, seperti rheumatoid arthritis. Lainnya mengambil clozapine untuk psikosis terkait PD. Obat-obatan ini dapat secara signifikan mengurangi sel darah putih, pertahanan alami terhadap infeksi, meningkatkan risiko penyakit gigi penyebab bakteri menyebar ke tempat lain. Jika Anda minum obat dengan peringatan untuk memberi tahu dokter Anda tentang infeksi, pastikan untuk melaporkan gigi berlubang, gigi yang kendur, atau gusi yang meradang.
Memahami Risiko Gigi
Mempelajari kemungkinan masalah gigi terkait PD dapat membantu mencegah komplikasi di masa depan.
Parkinson dapat mengubah fungsi otot wajah dan lidah, mempengaruhi ucapan dan mengunyah. Gigi yang hilang dapat lebih menghambat kemampuan tersebut dan dapat berkontribusi pada depresi dan penyesuaian diet yang tidak sehat.
Masalah menelan dapat menemani Parkinson. Gigi yang sehat memungkinkan dikunyah lebih sedikit dan lebih efektif. Makanan yang dikunyah dengan buruk dapat meningkatkan risiko tersedak dan aspirasi, yang dapat berkontribusi terhadap pneumonia yang mengancam jiwa.
Gusi yang meradang dapat menandakan penyakit periodontal, yang menghancurkan gigi penunjang tulang. Rongga adalah tempat berkembang biak bagi bakteri yang dapat dengan mudah menyusup ke aliran darah dan membahayakan bagian tubuh lainnya.
Gigi dan gusi yang terinfeksi dapat menyimpan bakteri yang dapat menginfeksi perangkat, seperti elektroda stimulasi otak dalam, pinggul dan lutut prostetik, stent vaskular dan cangkokan.
Sistem kekebalan yang ditekan dapat memungkinkan penyebaran infeksi bakteri dengan mudah. Beberapa orang dengan Parkinson mengambil obat penekan kekebalan untuk penyakit yang tidak terkait, seperti rheumatoid arthritis. Lainnya mengambil clozapine untuk psikosis terkait PD. Obat-obatan ini dapat secara signifikan mengurangi sel darah putih, pertahanan alami terhadap infeksi, meningkatkan risiko penyakit gigi penyebab bakteri menyebar ke tempat lain. Jika Anda minum obat dengan peringatan untuk memberi tahu dokter Anda tentang infeksi, pastikan untuk melaporkan gigi berlubang, gigi yang kendur, atau gusi yang meradang.
Perjalanan pada Orang dengan Parkinson (PD)
Persiapan awal adalah kunci untuk perjalanan yang memuaskan. Dengan sedikit perencanaan awal, orang yang hidup dengan penyakit Parkinson (PD) dapat bersantai dan menikmati kesenangan perjalanan. Pecahkan perjalanan ke kategori dan pertanyaan spesifik untuk membuat persiapan dikelola.
Rencana ke Depan
Minta ahli saraf Anda untuk memberi Anda nama seorang dokter di daerah tempat Anda bepergian.
Hubungi Saluran Bantuan Yayasan Parkinson di 1-800-4PD-INFO (473-4636) untuk mencari tahu apakah ada Pusat Yayasan Parkinson Excellence, bab atau kelompok pendukung di area yang Anda kunjungi.
Jangan lupa untuk beristirahat sehari sebelum perjalanan Anda DAN hari (atau lusa) Anda tiba.
Kelola Obat
Bawa Sadar Anda dalam gelang ID dan dompet kartu Care Parkinson bersama Anda.
Bawa semua obat dalam botol asli, dengan nama obat dan nama dokter Anda pada label.
Bawalah salinan resep Anda (nama generik dan non-generik) dan rejimen pengobatan, termasuk nama dokter Anda dan informasi kontak. Jadwal pengobatan yang dapat dicetak ini dapat membantu.
Simpan semua obat Anda, untuk seluruh perjalanan Anda, bersama Anda di tas jinjing Anda; termasuk makanan ringan, air atau jus untuk diminum dengan obat-obatan. Kemas beberapa tambahan jika Anda terlambat atau persediaan Anda hilang.
Lanjutkan untuk meminum obat Anda sebagaimana yang ditentukan jika mengubah zona waktu, dengan interval yang sama antara dosis. Pertimbangkan untuk menggunakan dua jam tangan: waktu dan waktu saat ini di rumah.
Pak Bijak
Kemas secara efisien untuk meringankan tantangan perjalanan. Buat daftar periksa penting terlebih dahulu.
Kumpulkan paspor, tiket, uang, dan barang-barang khusus.
Lengkapi pakaian lengkap bersama termasuk kaus kaki, pakaian dalam dan sepatu. Sertakan pakaian dan aksesori yang ramah-Parkinson, seperti barang bebas kerutan dengan ikat pinggang elastis, pull-overs atau penutup tanpa kancing untuk menyederhanakan pakaian.
Siapkan perlengkapan mandi dan barang-barang kebersihan pribadi di dalam tas jenis kompartemen yang dapat menggantung di belakang pintu untuk memudahkan akses.
Tambahkan label nama ke alat bantu yang diperlukan, seperti alat bantu berjalan, tongkat atau tongkat, sebelum mengepak.
Perjalanan Asing
Bawa paspor Anda. Semua warga Amerika memerlukan paspor untuk mengunjungi tujuan-tujuan asing dan masuk kembali ke Amerika Serikat.
Periksa polis asuransi kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda tercakup secara memadai ke mana pun Anda pergi. Waspadai layanan yang disediakan (atau tidak disediakan) di negara lain.
Angkutan
Apakah Anda bepergian dengan pesawat, kereta api, bus, perahu atau mobil? Apakah setiap moda transportasi menawarkan aksesibilitas yang Anda butuhkan atau waktu tambahan untuk naik? Mintalah bantuan khusus pada saat Anda membuat reservasi, dan beri tahu operator diagnosis PD Anda dan masalah mobilitas apa pun.
Di Terminal Perjalanan
Meminta kursi roda atau layanan kereta listrik dalam terminal jika perlu. Tas Anda juga akan ditangani.
Periksa lebih awal.
Manfaatkan hak istimewa awal asrama dan jika perlu, akomodasi khusus untuk mendapatkan tempat duduk Anda.
Mintalah tempat duduk di lorong, sedekat mungkin ke kamar mandi.
Spesifikasi Perjalanan Udara
Operator maskapai penerbangan harus menyediakan layanan temu-dan-bantuan (seperti bantuan sampai ke gerbang atau pesawat udara) pada titik-jatuh.
Asisten perawatan pribadi penumpang cacat dapat berada di luar pemeriksaan pemeriksaan screener.
Batas satu tas jinjing dan satu tas pribadi (tas, koper atau ransel) per wisatawan tidak berlaku untuk persediaan medis atau alat bantu.
Alat bantu seperti tongkat dan kursi roda diizinkan di atas kapal.
Orang yang membutuhkan kursi roda atau skuter harus memiliki “sertifikat kebutuhan” dokter yang tertulis.
Orang-orang di kursi roda dapat meminta pemeriksaan pos pemeriksaan pribadi.
Suntikan diizinkan di atas kapal dengan dokumentasi kebutuhan medis dan pelabelan yang tepat.
Spesifikasi Perjalanan Kereta Api
Bawa identifikasi foto yang valid.
Kereta amtrak dapat mengakomodasi sebagian besar kursi roda. Amtrak dapat memeriksa kursi roda secara acak.
Penumpang dapat melakukan perjalanan dengan hewan layanan.
Spesifikasi Perjalanan Bus
Panggilan ke depan untuk berbicara dengan personel tentang layanan yang tersedia untuk setiap perusahaan bus. Beberapa perusahaan menawarkan yang berikut:
Bus-bus dilengkapi dengan lift kursi roda.
Bantuan dengan boarding, de-boarding, koper, transfer, menyimpan dan mengambil peralatan mobilitas.
Petugas pribadi dapat melakukan perjalanan satu arah tanpa biaya. Pengaturan untuk tiket pulang dibuat di lokasi pengembalian.
Ruang untuk hewan layanan, oksigen dan respirator.
Spesifik Sea Cruise
Pelapis laut menawarkan skuter untuk disewa selama kapal pesiar.
Kebanyakan kapal pesiar menawarkan kabin yang "dapat diakses" atau "dimodifikasi".
Tentukan terlebih dahulu apakah ada pelabuhan panggilan memerlukan lisensi untuk kursi roda bermotor.
Jika kapal pesiar tidak menawarkan tamasya yang dapat diakses kursi roda, hubungi agen perjalanan atau operator tur lokal sebelumnya untuk memesan kursi roda-
Rencana ke Depan
Minta ahli saraf Anda untuk memberi Anda nama seorang dokter di daerah tempat Anda bepergian.
Hubungi Saluran Bantuan Yayasan Parkinson di 1-800-4PD-INFO (473-4636) untuk mencari tahu apakah ada Pusat Yayasan Parkinson Excellence, bab atau kelompok pendukung di area yang Anda kunjungi.
Jangan lupa untuk beristirahat sehari sebelum perjalanan Anda DAN hari (atau lusa) Anda tiba.
Kelola Obat
Bawa Sadar Anda dalam gelang ID dan dompet kartu Care Parkinson bersama Anda.
Bawa semua obat dalam botol asli, dengan nama obat dan nama dokter Anda pada label.
Bawalah salinan resep Anda (nama generik dan non-generik) dan rejimen pengobatan, termasuk nama dokter Anda dan informasi kontak. Jadwal pengobatan yang dapat dicetak ini dapat membantu.
Simpan semua obat Anda, untuk seluruh perjalanan Anda, bersama Anda di tas jinjing Anda; termasuk makanan ringan, air atau jus untuk diminum dengan obat-obatan. Kemas beberapa tambahan jika Anda terlambat atau persediaan Anda hilang.
Lanjutkan untuk meminum obat Anda sebagaimana yang ditentukan jika mengubah zona waktu, dengan interval yang sama antara dosis. Pertimbangkan untuk menggunakan dua jam tangan: waktu dan waktu saat ini di rumah.
Pak Bijak
Kemas secara efisien untuk meringankan tantangan perjalanan. Buat daftar periksa penting terlebih dahulu.
Kumpulkan paspor, tiket, uang, dan barang-barang khusus.
Lengkapi pakaian lengkap bersama termasuk kaus kaki, pakaian dalam dan sepatu. Sertakan pakaian dan aksesori yang ramah-Parkinson, seperti barang bebas kerutan dengan ikat pinggang elastis, pull-overs atau penutup tanpa kancing untuk menyederhanakan pakaian.
Siapkan perlengkapan mandi dan barang-barang kebersihan pribadi di dalam tas jenis kompartemen yang dapat menggantung di belakang pintu untuk memudahkan akses.
Tambahkan label nama ke alat bantu yang diperlukan, seperti alat bantu berjalan, tongkat atau tongkat, sebelum mengepak.
Perjalanan Asing
Bawa paspor Anda. Semua warga Amerika memerlukan paspor untuk mengunjungi tujuan-tujuan asing dan masuk kembali ke Amerika Serikat.
Periksa polis asuransi kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda tercakup secara memadai ke mana pun Anda pergi. Waspadai layanan yang disediakan (atau tidak disediakan) di negara lain.
Angkutan
Apakah Anda bepergian dengan pesawat, kereta api, bus, perahu atau mobil? Apakah setiap moda transportasi menawarkan aksesibilitas yang Anda butuhkan atau waktu tambahan untuk naik? Mintalah bantuan khusus pada saat Anda membuat reservasi, dan beri tahu operator diagnosis PD Anda dan masalah mobilitas apa pun.
Di Terminal Perjalanan
Meminta kursi roda atau layanan kereta listrik dalam terminal jika perlu. Tas Anda juga akan ditangani.
Periksa lebih awal.
Manfaatkan hak istimewa awal asrama dan jika perlu, akomodasi khusus untuk mendapatkan tempat duduk Anda.
Mintalah tempat duduk di lorong, sedekat mungkin ke kamar mandi.
Spesifikasi Perjalanan Udara
Operator maskapai penerbangan harus menyediakan layanan temu-dan-bantuan (seperti bantuan sampai ke gerbang atau pesawat udara) pada titik-jatuh.
Asisten perawatan pribadi penumpang cacat dapat berada di luar pemeriksaan pemeriksaan screener.
Batas satu tas jinjing dan satu tas pribadi (tas, koper atau ransel) per wisatawan tidak berlaku untuk persediaan medis atau alat bantu.
Alat bantu seperti tongkat dan kursi roda diizinkan di atas kapal.
Orang yang membutuhkan kursi roda atau skuter harus memiliki “sertifikat kebutuhan” dokter yang tertulis.
Orang-orang di kursi roda dapat meminta pemeriksaan pos pemeriksaan pribadi.
Suntikan diizinkan di atas kapal dengan dokumentasi kebutuhan medis dan pelabelan yang tepat.
Spesifikasi Perjalanan Kereta Api
Bawa identifikasi foto yang valid.
Kereta amtrak dapat mengakomodasi sebagian besar kursi roda. Amtrak dapat memeriksa kursi roda secara acak.
Penumpang dapat melakukan perjalanan dengan hewan layanan.
Spesifikasi Perjalanan Bus
Panggilan ke depan untuk berbicara dengan personel tentang layanan yang tersedia untuk setiap perusahaan bus. Beberapa perusahaan menawarkan yang berikut:
Bus-bus dilengkapi dengan lift kursi roda.
Bantuan dengan boarding, de-boarding, koper, transfer, menyimpan dan mengambil peralatan mobilitas.
Petugas pribadi dapat melakukan perjalanan satu arah tanpa biaya. Pengaturan untuk tiket pulang dibuat di lokasi pengembalian.
Ruang untuk hewan layanan, oksigen dan respirator.
Spesifik Sea Cruise
Pelapis laut menawarkan skuter untuk disewa selama kapal pesiar.
Kebanyakan kapal pesiar menawarkan kabin yang "dapat diakses" atau "dimodifikasi".
Tentukan terlebih dahulu apakah ada pelabuhan panggilan memerlukan lisensi untuk kursi roda bermotor.
Jika kapal pesiar tidak menawarkan tamasya yang dapat diakses kursi roda, hubungi agen perjalanan atau operator tur lokal sebelumnya untuk memesan kursi roda-
Menyetir pada Orang dengan Parkinson (PD)
Mengemudi memungkinkan kebebasan pribadi, kontrol dan kemandirian. Banyak orang dengan penyakit Parkinson (PD) terus mengemudi dengan aman lama setelah diagnosis mereka.
Sementara perkembangan dan efek samping pengobatan Parkinson dapat memengaruhi kemampuan mengemudi seseorang, diagnosisnya sendiri tidak menceritakan keseluruhan ceritanya. Banyak tergantung pada gejala spesifik seseorang, serta adanya perubahan terkait usia lainnya.
Meskipun Parkinson mungkin menghadirkan tantangan mengemudi, ada banyak cara untuk mempertahankan kemandirian. Jika Anda menghadapi tantangan mengemudi, pertimbangkan tips berikut untuk membantu Anda mengendalikan kebutuhan transportasi Anda.
Pengaruh Parkinson terhadap pengendara
Mengemudi adalah keterampilan yang rumit. Perubahan fisik, emosional, dan mental yang berkaitan dengan Parkinson dapat memengaruhi kemampuan Anda mengemudi dengan aman.
Parkinson dapat menyebabkan lengan, tangan, atau kaki Anda bergetar bahkan saat Anda rileks. Ini juga dapat mempersulit Anda untuk menjaga keseimbangan atau mulai bergerak ketika Anda diam.
Jika Anda memiliki Parkinson dan mencoba mengemudi, Anda mungkin tidak dapat:
Bereaksi dengan cepat terhadap bahaya jalan.
Putar setir, tekan pedal gas atau rem.
Banyak obat Parkinson juga dapat mengurangi kemampuan Anda mengemudi dengan aman. Obat-obatan umum - termasuk carbidopa / levodopa (Sinemet), amantadine, agonis dopamin dan antikolinergik - dapat menimbulkan efek samping seperti kantuk, pusing, penglihatan kabur dan kebingungan. Tidak setiap orang dengan PD mengalami efek samping ini dan mereka dapat menurun dengan penyesuaian obat sederhana. Catat setiap perubahan dan laporkan ke dokter Anda.
Apakah saya masih bisa mengemudi dengan PD?
Kemungkinan besar ya, pada tahap awal dan jika Anda mengambil obat yang mengontrol gejala Anda. Tetap bugar dan aktif membantu menjaga kekuatan otot yang Anda butuhkan untuk mengemudi. Berikut adalah beberapa opsi lain untuk membantu Anda menjaga keselamatan berkendara yang optimal:
Hilangkan gangguan mengemudi. Mendengarkan radio, berbicara di ponsel, makan atau minum sambil mengemudi mempengaruhi konsentrasi dan mengurangi keamanan.
Hindari mengemudi di malam hari jika Anda memiliki perubahan penglihatan dalam pengaturan cahaya yang berkurang.
Jangan mengemudi ketika Anda merasa lelah atau obat Anda memudar.
Pilih rute yang akrab, nyaman, dan jam mengemudi non-sibuk. Pertimbangkan sistem GPS untuk arah.
Pertahankan postur yang baik. Kurangi ketegangan punggung dengan bantal dukungan lumbal.
Lakukan latihan peregangan leher dan batang secara teratur untuk meningkatkan mobilitas saat mencadangkan atau mengawasi lalu lintas dan rintangan lainnya.
Pertimbangkan untuk mengambil kursus mengemudi defensif. AAA, AARP, dan agensi lain menawarkan kelas-kelas ini. Ini juga dapat menurunkan premi asuransi mobil.
Bagaimana saya tahu jika saya dapat berkendara dengan aman?
Mintalah seorang teman atau anggota keluarga tepercaya untuk masukan jujur tentang keterampilan mengemudi Anda.
Ambil penilaian melalui DMV lokal Anda.
Dokter Anda dapat merekomendasikan penilaian Spesialis Rehabilitasi Penggerak (DRS). Para profesional ini memberikan tes di jalan dan off-road untuk melihat apakah, dan bagaimana, PD mempengaruhi mengemudi Anda. Spesialis dapat menawarkan pelatihan peningkatan keterampilan mengemudi jika Anda masih dapat berkendara dengan aman.
Apa yang bisa saya lakukan jika saya harus mengurangi mengemudi saya?
Jika Anda harus mengurangi atau berhenti mengemudi Anda, Anda masih bisa menjaga independensi Anda. Itu hanya butuh perencanaan.
Pertimbangkan untuk menggunakan transportasi umum seperti bus, kereta bawah tanah, atau kereta api. Tiket bus sering ditawarkan dengan potongan biaya kepada orang tua dan orang yang hidup dengan disabilitas. Hubungi kantor transportasi umum setempat untuk mendapatkan informasi tentang diskon dan cari tahu rute yang harus diambil.
Jika Anda mampu membelinya, naik taksi, terutama untuk tugas cepat atau spontan.
Mintalah keluarga dan teman-teman untuk mengantar Anda. Satu orang mungkin bersedia untuk membawa Anda ke toko kelontong mingguan dan yang lain mungkin secara sukarela untuk mengambil obat Anda dari apotek.
Jika Anda tinggal di fasilitas hidup mandiri atau dibantu, mungkin ada van yang tersedia untuk membawa Anda ke janji jika Anda memesan sebelumnya.
Kadang-kadang ada layanan antar-jemput khusus atau van untuk penyandang cacat. Tanyakan kepada pemerintah kota / kota setempat dan pusat komunitas setempat.
Jika Anda termasuk organisasi keagamaan, seperti gereja atau sinagog, mereka mungkin memiliki komite sukarelawan yang menggerakkan anggota komunitas ke berbagai tujuan. Hubungi organisasi keagamaan setempat Anda untuk mencari tahu.
Sementara perkembangan dan efek samping pengobatan Parkinson dapat memengaruhi kemampuan mengemudi seseorang, diagnosisnya sendiri tidak menceritakan keseluruhan ceritanya. Banyak tergantung pada gejala spesifik seseorang, serta adanya perubahan terkait usia lainnya.
Meskipun Parkinson mungkin menghadirkan tantangan mengemudi, ada banyak cara untuk mempertahankan kemandirian. Jika Anda menghadapi tantangan mengemudi, pertimbangkan tips berikut untuk membantu Anda mengendalikan kebutuhan transportasi Anda.
Pengaruh Parkinson terhadap pengendara
Mengemudi adalah keterampilan yang rumit. Perubahan fisik, emosional, dan mental yang berkaitan dengan Parkinson dapat memengaruhi kemampuan Anda mengemudi dengan aman.
Parkinson dapat menyebabkan lengan, tangan, atau kaki Anda bergetar bahkan saat Anda rileks. Ini juga dapat mempersulit Anda untuk menjaga keseimbangan atau mulai bergerak ketika Anda diam.
Jika Anda memiliki Parkinson dan mencoba mengemudi, Anda mungkin tidak dapat:
Bereaksi dengan cepat terhadap bahaya jalan.
Putar setir, tekan pedal gas atau rem.
Banyak obat Parkinson juga dapat mengurangi kemampuan Anda mengemudi dengan aman. Obat-obatan umum - termasuk carbidopa / levodopa (Sinemet), amantadine, agonis dopamin dan antikolinergik - dapat menimbulkan efek samping seperti kantuk, pusing, penglihatan kabur dan kebingungan. Tidak setiap orang dengan PD mengalami efek samping ini dan mereka dapat menurun dengan penyesuaian obat sederhana. Catat setiap perubahan dan laporkan ke dokter Anda.
Apakah saya masih bisa mengemudi dengan PD?
Kemungkinan besar ya, pada tahap awal dan jika Anda mengambil obat yang mengontrol gejala Anda. Tetap bugar dan aktif membantu menjaga kekuatan otot yang Anda butuhkan untuk mengemudi. Berikut adalah beberapa opsi lain untuk membantu Anda menjaga keselamatan berkendara yang optimal:
Hilangkan gangguan mengemudi. Mendengarkan radio, berbicara di ponsel, makan atau minum sambil mengemudi mempengaruhi konsentrasi dan mengurangi keamanan.
Hindari mengemudi di malam hari jika Anda memiliki perubahan penglihatan dalam pengaturan cahaya yang berkurang.
Jangan mengemudi ketika Anda merasa lelah atau obat Anda memudar.
Pilih rute yang akrab, nyaman, dan jam mengemudi non-sibuk. Pertimbangkan sistem GPS untuk arah.
Pertahankan postur yang baik. Kurangi ketegangan punggung dengan bantal dukungan lumbal.
Lakukan latihan peregangan leher dan batang secara teratur untuk meningkatkan mobilitas saat mencadangkan atau mengawasi lalu lintas dan rintangan lainnya.
Pertimbangkan untuk mengambil kursus mengemudi defensif. AAA, AARP, dan agensi lain menawarkan kelas-kelas ini. Ini juga dapat menurunkan premi asuransi mobil.
Bagaimana saya tahu jika saya dapat berkendara dengan aman?
Mintalah seorang teman atau anggota keluarga tepercaya untuk masukan jujur tentang keterampilan mengemudi Anda.
Ambil penilaian melalui DMV lokal Anda.
Dokter Anda dapat merekomendasikan penilaian Spesialis Rehabilitasi Penggerak (DRS). Para profesional ini memberikan tes di jalan dan off-road untuk melihat apakah, dan bagaimana, PD mempengaruhi mengemudi Anda. Spesialis dapat menawarkan pelatihan peningkatan keterampilan mengemudi jika Anda masih dapat berkendara dengan aman.
Apa yang bisa saya lakukan jika saya harus mengurangi mengemudi saya?
Jika Anda harus mengurangi atau berhenti mengemudi Anda, Anda masih bisa menjaga independensi Anda. Itu hanya butuh perencanaan.
Pertimbangkan untuk menggunakan transportasi umum seperti bus, kereta bawah tanah, atau kereta api. Tiket bus sering ditawarkan dengan potongan biaya kepada orang tua dan orang yang hidup dengan disabilitas. Hubungi kantor transportasi umum setempat untuk mendapatkan informasi tentang diskon dan cari tahu rute yang harus diambil.
Jika Anda mampu membelinya, naik taksi, terutama untuk tugas cepat atau spontan.
Mintalah keluarga dan teman-teman untuk mengantar Anda. Satu orang mungkin bersedia untuk membawa Anda ke toko kelontong mingguan dan yang lain mungkin secara sukarela untuk mengambil obat Anda dari apotek.
Jika Anda tinggal di fasilitas hidup mandiri atau dibantu, mungkin ada van yang tersedia untuk membawa Anda ke janji jika Anda memesan sebelumnya.
Kadang-kadang ada layanan antar-jemput khusus atau van untuk penyandang cacat. Tanyakan kepada pemerintah kota / kota setempat dan pusat komunitas setempat.
Jika Anda termasuk organisasi keagamaan, seperti gereja atau sinagog, mereka mungkin memiliki komite sukarelawan yang menggerakkan anggota komunitas ke berbagai tujuan. Hubungi organisasi keagamaan setempat Anda untuk mencari tahu.
Berpakaian pada Orang dengan Penyakit Parkinson (PD)
Penyakit Parkinson (PD) dapat membuat tugas sehari-hari lebih sulit dilakukan. Berganti pakaian bisa menjadi proses yang lebih lambat, jadi perubahan pakaian dan rutin berpakaian bisa mengurangi frustrasi. Beri diri Anda waktu untuk berpakaian dan temukan opsi pakaian baru untuk menyederhanakan rutinitas Anda.
Berikan banyak waktu untuk berpakaian. Terburu-buru dapat menyebabkan stres, yang dapat membuat gejala Parkinson menjadi lebih buruk.
Pertimbangkan menunggu waktu untuk berpakaian ketika obat Anda bekerja dengan baik dan Anda memiliki mobilitas terbaik.
Lakukan beberapa latihan peregangan sebelum berpakaian untuk menghangatkan otot.
Jika salah satu lengan atau kaki memiliki kekakuan lebih, letakkan anggota tubuh ini ke lengan baju atau kaki celana terlebih dahulu.
Duduklah saat berdandan. Pilih kursi dengan dukungan kuat dan lengan. Duduk di tepi tempat tidur untuk berpakaian dapat menyebabkan kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Gunakan tumpuan kaki dan pertimbangkan alat bantu seperti tanduk sepatu yang ditangani panjang untuk membuatnya lebih mudah memakai sepatu dan kaos kaki.
Apa yang Harus Dipakai?
Pilih gaya dan kain pakaian yang membuat pakaian lebih mudah.
Hindari velour dan kain serupa, yang dapat menciptakan lebih banyak gesekan dengan permukaan lain dan membuatnya sulit untuk berpakaian atau bergerak di siang hari.
Kenakan kaus kaki non-selip, bukan sandal kamar mandi, yang dapat meluncur dari kaki Anda.
Hindari kaus kaki dengan pita elastis yang ketat.
Pakailah sepatu yang ringan dan mendukung dengan penutupan Velcro atau tali sepatu elastis, yang membuatnya lebih mudah untuk mengenakan dan melepas sepatu.
Velcro dapat dijahit menjadi pakaian yang ada (ganti kancing dengan penutupan Velcro). Anda dapat membeli pakaian yang dirancang untuk pakaian lebih mudah dari katalog pakaian adaptif.
Tali sepatu elastis dan "kunci renda" memungkinkan untuk mengencangkan sepatu tanpa mengikat.
Ada banyak perusahaan yang menjual pakaian adaptif yang membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk berpakaian. Di bawah ini adalah beberapa opsi:
ABL Denim: Denim kasual untuk orang-orang dengan tantangan gerakan, termasuk orang-orang di kursi roda
Pakaian luar biasa: Pakaian tahan air dan noda dalam kain elastis
Alium Adaptive Apparel: Celana adaptif, sweater, dan baju tidur untuk membantu pengasuh dan pemakainya
Buck & Buck: Pakaian adaptif, alas kaki, dan aksesori untuk pria dan wanita
Fresh Comfort Bras: Pakaian intim yang mudah digunakan untuk wanita
Icon Undies: Pakaian inkontinensia diskrit untuk wanita
MagnaReady: Kemeja depan-magnetik untuk pria dan wanita
NBZ Apparel International: Celana kasual tanpa kancing atau ritsleting
Wings Pants: Alat untuk memakai celana dan pakaian dalam
Xpand Laces: Tali sepatu elastis yang bisa disesuaikan
Berikan banyak waktu untuk berpakaian. Terburu-buru dapat menyebabkan stres, yang dapat membuat gejala Parkinson menjadi lebih buruk.
Pertimbangkan menunggu waktu untuk berpakaian ketika obat Anda bekerja dengan baik dan Anda memiliki mobilitas terbaik.
Lakukan beberapa latihan peregangan sebelum berpakaian untuk menghangatkan otot.
Jika salah satu lengan atau kaki memiliki kekakuan lebih, letakkan anggota tubuh ini ke lengan baju atau kaki celana terlebih dahulu.
Duduklah saat berdandan. Pilih kursi dengan dukungan kuat dan lengan. Duduk di tepi tempat tidur untuk berpakaian dapat menyebabkan kehilangan keseimbangan dan jatuh.
Gunakan tumpuan kaki dan pertimbangkan alat bantu seperti tanduk sepatu yang ditangani panjang untuk membuatnya lebih mudah memakai sepatu dan kaos kaki.
Apa yang Harus Dipakai?
Pilih gaya dan kain pakaian yang membuat pakaian lebih mudah.
Hindari velour dan kain serupa, yang dapat menciptakan lebih banyak gesekan dengan permukaan lain dan membuatnya sulit untuk berpakaian atau bergerak di siang hari.
Kenakan kaus kaki non-selip, bukan sandal kamar mandi, yang dapat meluncur dari kaki Anda.
Hindari kaus kaki dengan pita elastis yang ketat.
Pakailah sepatu yang ringan dan mendukung dengan penutupan Velcro atau tali sepatu elastis, yang membuatnya lebih mudah untuk mengenakan dan melepas sepatu.
Velcro dapat dijahit menjadi pakaian yang ada (ganti kancing dengan penutupan Velcro). Anda dapat membeli pakaian yang dirancang untuk pakaian lebih mudah dari katalog pakaian adaptif.
Tali sepatu elastis dan "kunci renda" memungkinkan untuk mengencangkan sepatu tanpa mengikat.
Ada banyak perusahaan yang menjual pakaian adaptif yang membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk berpakaian. Di bawah ini adalah beberapa opsi:
ABL Denim: Denim kasual untuk orang-orang dengan tantangan gerakan, termasuk orang-orang di kursi roda
Pakaian luar biasa: Pakaian tahan air dan noda dalam kain elastis
Alium Adaptive Apparel: Celana adaptif, sweater, dan baju tidur untuk membantu pengasuh dan pemakainya
Buck & Buck: Pakaian adaptif, alas kaki, dan aksesori untuk pria dan wanita
Fresh Comfort Bras: Pakaian intim yang mudah digunakan untuk wanita
Icon Undies: Pakaian inkontinensia diskrit untuk wanita
MagnaReady: Kemeja depan-magnetik untuk pria dan wanita
NBZ Apparel International: Celana kasual tanpa kancing atau ritsleting
Wings Pants: Alat untuk memakai celana dan pakaian dalam
Xpand Laces: Tali sepatu elastis yang bisa disesuaikan
Waktu makan pada Orang dengan Parkinson (PD)
Perubahan dan adaptasi yang sederhana dapat membuat makanan lebih mudah untuk disiapkan, dimakan dan dibersihkan. Terapis okupasi menyarankan mereorganisasi dapur untuk menempatkan barang-barang yang paling sering digunakan - seperti piring, cangkir, dan pot tertentu - di meja dengan ketinggian yang mudah dijangkau; ini juga berlaku untuk lemari es, di mana barang-barang yang sering dikonsumsi harus disimpan di rak tengah atau atas.
Persiapan makanan
Perencanaan adalah kunci sukses di dapur. Kumpulkan semua bahan dan perkakas yang mungkin Anda perlukan sebelum Anda mulai memasak. Ini akan menghemat energi dan mengurangi jumlah perjalanan di dapur.
Perawatan harus diambil ketika memotong selama persiapan makanan. Pisau tajam bisa berbahaya, karena tremor yang dialami banyak orang dengan penyakit Parkinson (PD).
Talenan adaptif memiliki sisi-sisi yang dibangun dan penyangga yang tidak licin untuk membantu menjaga barang-barang tetap di tempatnya saat memotong.
Pisau berbobot dapat menurunkan tremor dan memungkinkan penggunaan lebih mudah.
Pisau listrik juga tersedia dan dapat membantu memotong.
Bangun gagang perkakas untuk membuatnya lebih mudah dipahami untuk persiapan makan dan makan. Gunakan insulasi pipa dalam bentuk tabung, ditemukan di toko-toko perangkat keras, untuk dengan mudah membangun pegangan. Alat dapur lain yang bagus adalah pot. Ini memiliki cangkir hisap di bagian bawah untuk menempel di meja dan sangat membantu untuk menuangkan dan mencampur.
Peralatan Memasak dan Lingkungan
Posisikan peralatan dan peralatan dapur di tempat-tempat yang mudah dijangkau, naikkan atau turunkan peralatan ke ketinggian yang nyaman. Gelombang mikro yang lebih baru dapat dibangun ke dalam lemari. Kosongkan ruang penghitung dengan menyimpan permukaan kerja yang umum digunakan dalam lemari sampai dibutuhkan.
Mencuci piring
Banyak toko menjual sikat pencuci piring yang sudah memiliki sabun di dalamnya. Anda juga dapat menggunakan sarung tangan pencuci. Pencuci piring yang lebih baru memiliki rak yang lebih tinggi atau beberapa rak, jadi Anda tidak perlu membungkuk sampai ke rak bawah.
Makan
Permukaan makan yang stabil dan peralatan yang mudah ditangani dapat menyederhanakan waktu makan.
Bahan Nonslip Dycem dapat dipotong sesuai ukuran dan diletakkan di bawah piring atau mangkuk agar tidak bergerak di atas meja. Menggunakan pelindung pelat - perbatasan akrilik atau logam 1 inci yang cocok untuk sebagian besar piring - dapat memudahkan Anda mendapatkan makanan di sendok atau garpu. Anda mendorong makanan melawan penjaga, dan jatuh ke alat.
Ada banyak pilihan untuk peralatan adaptif termasuk yang memiliki pegangan, bobot dan putar yang dibangun. Seperti yang disebutkan sebelumnya, insulasi pipa busa dapat dipotong dan diterapkan pada setiap alat. Peranti putar (biasanya sendok) membantu menghindari tumpahan saat menyendok makanan Anda. Menjaga alat masak adaptif terpisah untuk dibawa ke restoran dapat membuat makan lebih mudah.
Liftware adalah teknologi perkakas yang lebih baru dengan pegangan penstabil untuk melawan tremor yang terkait dengan PD, yang memantapkan tangan. Ini tersedia dengan sendok dan lampiran garpu. Meskipun ini adalah pilihan yang lebih mahal, itu dapat mempermudah untuk mengambil makanan dan membawanya ke mulut.
Persiapan makanan
Perencanaan adalah kunci sukses di dapur. Kumpulkan semua bahan dan perkakas yang mungkin Anda perlukan sebelum Anda mulai memasak. Ini akan menghemat energi dan mengurangi jumlah perjalanan di dapur.
Perawatan harus diambil ketika memotong selama persiapan makanan. Pisau tajam bisa berbahaya, karena tremor yang dialami banyak orang dengan penyakit Parkinson (PD).
Talenan adaptif memiliki sisi-sisi yang dibangun dan penyangga yang tidak licin untuk membantu menjaga barang-barang tetap di tempatnya saat memotong.
Pisau berbobot dapat menurunkan tremor dan memungkinkan penggunaan lebih mudah.
Pisau listrik juga tersedia dan dapat membantu memotong.
Bangun gagang perkakas untuk membuatnya lebih mudah dipahami untuk persiapan makan dan makan. Gunakan insulasi pipa dalam bentuk tabung, ditemukan di toko-toko perangkat keras, untuk dengan mudah membangun pegangan. Alat dapur lain yang bagus adalah pot. Ini memiliki cangkir hisap di bagian bawah untuk menempel di meja dan sangat membantu untuk menuangkan dan mencampur.
Peralatan Memasak dan Lingkungan
Posisikan peralatan dan peralatan dapur di tempat-tempat yang mudah dijangkau, naikkan atau turunkan peralatan ke ketinggian yang nyaman. Gelombang mikro yang lebih baru dapat dibangun ke dalam lemari. Kosongkan ruang penghitung dengan menyimpan permukaan kerja yang umum digunakan dalam lemari sampai dibutuhkan.
Mencuci piring
Banyak toko menjual sikat pencuci piring yang sudah memiliki sabun di dalamnya. Anda juga dapat menggunakan sarung tangan pencuci. Pencuci piring yang lebih baru memiliki rak yang lebih tinggi atau beberapa rak, jadi Anda tidak perlu membungkuk sampai ke rak bawah.
Makan
Permukaan makan yang stabil dan peralatan yang mudah ditangani dapat menyederhanakan waktu makan.
Bahan Nonslip Dycem dapat dipotong sesuai ukuran dan diletakkan di bawah piring atau mangkuk agar tidak bergerak di atas meja. Menggunakan pelindung pelat - perbatasan akrilik atau logam 1 inci yang cocok untuk sebagian besar piring - dapat memudahkan Anda mendapatkan makanan di sendok atau garpu. Anda mendorong makanan melawan penjaga, dan jatuh ke alat.
Ada banyak pilihan untuk peralatan adaptif termasuk yang memiliki pegangan, bobot dan putar yang dibangun. Seperti yang disebutkan sebelumnya, insulasi pipa busa dapat dipotong dan diterapkan pada setiap alat. Peranti putar (biasanya sendok) membantu menghindari tumpahan saat menyendok makanan Anda. Menjaga alat masak adaptif terpisah untuk dibawa ke restoran dapat membuat makan lebih mudah.
Liftware adalah teknologi perkakas yang lebih baru dengan pegangan penstabil untuk melawan tremor yang terkait dengan PD, yang memantapkan tangan. Ini tersedia dengan sendok dan lampiran garpu. Meskipun ini adalah pilihan yang lebih mahal, itu dapat mempermudah untuk mengambil makanan dan membawanya ke mulut.
Mandi & Perawatan dengan Orang dengan Parkinson (PD)
Penyakit Parkinson (PD) dapat membuat kegiatan sehari-hari dasar seperti mandi, menyemprotkan toilet, kebersihan pribadi dan perawatan yang menantang. Lakukan tindakan pencegahan dan luangkan waktu Anda untuk memudahkan mandi dan perawatan.
Kiat-kiat berikut akan membantu membuat kegiatan ini lebih mudah, membuat Anda tetap aman.
Mandi
Pasang pegangan tangan. Bak mandi dan shower harus memiliki setidaknya dua pegangan tangan untuk dipegang saat Anda masuk dan keluar. Ini harus dipasang secara profesional bila memungkinkan. Jangan gunakan handuk bar, piring sabun atau keran sebagai pegangan tangan.
Turunkan suhu air panas Anda hingga kurang dari 120 derajat.
Tempatkan alas mandi karet anti selip di semua bak mandi dan bilik shower.
Pasang bak rel untuk dukungan dan keamanan ketika masuk dan keluar dari bak mandi jika Anda tidak memiliki akses ke shower dan menggunakan bak mandi untuk mandi.
Gunakan pancuran genggam jika Anda duduk di bangku transfer bak mandi atau shower sambil mandi.
Gunakan karpet kamar mandi dari karet. Cobalah karpet dapur alih-alih karpet mandi, karena mereka cenderung lebih tipis.
Cuci dengan sabun pompa sebagai pengganti sabun batangan, yang sulit dipegang dan dapat meninggalkan film yang berbahaya dan licin di lantai.
Pasang rak di bak mandi atau area shower agar Anda tidak perlu membungkuk untuk mengambil barang. Rak berfungsi paling baik ketika barang dapat disimpan antara tingkat bahu dan lutut.
Pastikan Anda dapat meminta bantuan jika diperlukan. Selalu memiliki ponsel atau perangkat peringatan medis bersama Anda.
Dandan
Kekakuan dan tremor terkait PD dapat menyulitkan untuk menangani sikat gigi, pisau cukur dan pengering rambut. Kiat-kiat ini dapat membantu:
Duduklah untuk menyikat gigi, mencukur atau mengeringkan rambut Anda. Ini akan membantu mencegah jatuh dan menghemat energi.
Sorong siku Anda di meja rias atau wastafel saat Anda bercukur, sisir rambut Anda atau gunakan pengering rambut, terutama jika bahu atau lengan Anda mudah lelah.
Gunakan pisau cukur listrik.
Beli sikat gigi elektrik.
Gunakan pengering rambut hands-free yang dapat dipasang di meja rias.
Bekerja dengan terapis okupasi untuk membuat tugas-tugas ini lebih mudah.
Toilet dan Inkontinensia
Menjadwalkan asupan cairan dan istirahat kamar mandi adalah beberapa cara untuk menyederhanakan berbagai hal.
Gunakan kursi toilet yang ditinggikan atau pasang rangka toilet yang kokoh untuk menawarkan stabilitas dan bangun dengan aman dengan sedikit usaha. Keluar dari toilet mungkin sulit bagi mereka yang tidak memiliki kekuatan kaki yang memadai.
Cobalah jadwal rutin untuk pergi ke kamar mandi, seperti setiap dua jam.
Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cola, yang dapat memperburuk masalah.
Batasi cairan malam dua jam sebelum tidur jika bangun di malam hari untuk menggunakan kamar mandi adalah masalah.
Jaga lampu tidur di kamar mandi jika Anda harus menggunakan kamar mandi di malam hari.
Cobalah untuk menggandakan kekosongan: tunggu beberapa menit di toilet setelah Anda pergi. Coba lagi untuk memastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong.
Pertimbangkan untuk menggunakan produk inkontinensia seperti pad atau perisai untuk membantu jika Anda rentan terhadap kecelakaan. Anda dapat menemukan produk ini di toko obat lokal Anda.
Ketahui tanda-tanda infeksi saluran kemih: sering buang air kecil dan mendesak dengan rasa sakit terbakar. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Mintalah saran dari seorang ahli urologi, seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam mendiagnosis dan mengobati penyakit saluran kemih dan sistem reproduksi laki-laki.
Ketika PD berkembang, tugas-tugas ini mungkin menjadi semakin sulit dilakukan, bahkan jika Anda mengikuti tips. Untuk informasi tentang masalah kamar mandi terkait dengan Parkinson lanjutan, lihat video ini dengan informasi lebih lanjut tentang topik ini:
Kiat-kiat berikut akan membantu membuat kegiatan ini lebih mudah, membuat Anda tetap aman.
Mandi
Pasang pegangan tangan. Bak mandi dan shower harus memiliki setidaknya dua pegangan tangan untuk dipegang saat Anda masuk dan keluar. Ini harus dipasang secara profesional bila memungkinkan. Jangan gunakan handuk bar, piring sabun atau keran sebagai pegangan tangan.
Turunkan suhu air panas Anda hingga kurang dari 120 derajat.
Tempatkan alas mandi karet anti selip di semua bak mandi dan bilik shower.
Pasang bak rel untuk dukungan dan keamanan ketika masuk dan keluar dari bak mandi jika Anda tidak memiliki akses ke shower dan menggunakan bak mandi untuk mandi.
Gunakan pancuran genggam jika Anda duduk di bangku transfer bak mandi atau shower sambil mandi.
Gunakan karpet kamar mandi dari karet. Cobalah karpet dapur alih-alih karpet mandi, karena mereka cenderung lebih tipis.
Cuci dengan sabun pompa sebagai pengganti sabun batangan, yang sulit dipegang dan dapat meninggalkan film yang berbahaya dan licin di lantai.
Pasang rak di bak mandi atau area shower agar Anda tidak perlu membungkuk untuk mengambil barang. Rak berfungsi paling baik ketika barang dapat disimpan antara tingkat bahu dan lutut.
Pastikan Anda dapat meminta bantuan jika diperlukan. Selalu memiliki ponsel atau perangkat peringatan medis bersama Anda.
Dandan
Kekakuan dan tremor terkait PD dapat menyulitkan untuk menangani sikat gigi, pisau cukur dan pengering rambut. Kiat-kiat ini dapat membantu:
Duduklah untuk menyikat gigi, mencukur atau mengeringkan rambut Anda. Ini akan membantu mencegah jatuh dan menghemat energi.
Sorong siku Anda di meja rias atau wastafel saat Anda bercukur, sisir rambut Anda atau gunakan pengering rambut, terutama jika bahu atau lengan Anda mudah lelah.
Gunakan pisau cukur listrik.
Beli sikat gigi elektrik.
Gunakan pengering rambut hands-free yang dapat dipasang di meja rias.
Bekerja dengan terapis okupasi untuk membuat tugas-tugas ini lebih mudah.
Toilet dan Inkontinensia
Menjadwalkan asupan cairan dan istirahat kamar mandi adalah beberapa cara untuk menyederhanakan berbagai hal.
Gunakan kursi toilet yang ditinggikan atau pasang rangka toilet yang kokoh untuk menawarkan stabilitas dan bangun dengan aman dengan sedikit usaha. Keluar dari toilet mungkin sulit bagi mereka yang tidak memiliki kekuatan kaki yang memadai.
Cobalah jadwal rutin untuk pergi ke kamar mandi, seperti setiap dua jam.
Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cola, yang dapat memperburuk masalah.
Batasi cairan malam dua jam sebelum tidur jika bangun di malam hari untuk menggunakan kamar mandi adalah masalah.
Jaga lampu tidur di kamar mandi jika Anda harus menggunakan kamar mandi di malam hari.
Cobalah untuk menggandakan kekosongan: tunggu beberapa menit di toilet setelah Anda pergi. Coba lagi untuk memastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong.
Pertimbangkan untuk menggunakan produk inkontinensia seperti pad atau perisai untuk membantu jika Anda rentan terhadap kecelakaan. Anda dapat menemukan produk ini di toko obat lokal Anda.
Ketahui tanda-tanda infeksi saluran kemih: sering buang air kecil dan mendesak dengan rasa sakit terbakar. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Mintalah saran dari seorang ahli urologi, seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam mendiagnosis dan mengobati penyakit saluran kemih dan sistem reproduksi laki-laki.
Ketika PD berkembang, tugas-tugas ini mungkin menjadi semakin sulit dilakukan, bahkan jika Anda mengikuti tips. Untuk informasi tentang masalah kamar mandi terkait dengan Parkinson lanjutan, lihat video ini dengan informasi lebih lanjut tentang topik ini:
Langganan:
Postingan (Atom)