Mengemudi memungkinkan kebebasan pribadi, kontrol dan kemandirian. Banyak orang dengan penyakit Parkinson (PD) terus mengemudi dengan aman lama setelah diagnosis mereka.
Sementara perkembangan dan efek samping pengobatan Parkinson dapat memengaruhi kemampuan mengemudi seseorang, diagnosisnya sendiri tidak menceritakan keseluruhan ceritanya. Banyak tergantung pada gejala spesifik seseorang, serta adanya perubahan terkait usia lainnya.
Meskipun Parkinson mungkin menghadirkan tantangan mengemudi, ada banyak cara untuk mempertahankan kemandirian. Jika Anda menghadapi tantangan mengemudi, pertimbangkan tips berikut untuk membantu Anda mengendalikan kebutuhan transportasi Anda.
Pengaruh Parkinson terhadap pengendara
Mengemudi adalah keterampilan yang rumit. Perubahan fisik, emosional, dan mental yang berkaitan dengan Parkinson dapat memengaruhi kemampuan Anda mengemudi dengan aman.
Parkinson dapat menyebabkan lengan, tangan, atau kaki Anda bergetar bahkan saat Anda rileks. Ini juga dapat mempersulit Anda untuk menjaga keseimbangan atau mulai bergerak ketika Anda diam.
Jika Anda memiliki Parkinson dan mencoba mengemudi, Anda mungkin tidak dapat:
Bereaksi dengan cepat terhadap bahaya jalan.
Putar setir, tekan pedal gas atau rem.
Banyak obat Parkinson juga dapat mengurangi kemampuan Anda mengemudi dengan aman. Obat-obatan umum - termasuk carbidopa / levodopa (Sinemet), amantadine, agonis dopamin dan antikolinergik - dapat menimbulkan efek samping seperti kantuk, pusing, penglihatan kabur dan kebingungan. Tidak setiap orang dengan PD mengalami efek samping ini dan mereka dapat menurun dengan penyesuaian obat sederhana. Catat setiap perubahan dan laporkan ke dokter Anda.
Apakah saya masih bisa mengemudi dengan PD?
Kemungkinan besar ya, pada tahap awal dan jika Anda mengambil obat yang mengontrol gejala Anda. Tetap bugar dan aktif membantu menjaga kekuatan otot yang Anda butuhkan untuk mengemudi. Berikut adalah beberapa opsi lain untuk membantu Anda menjaga keselamatan berkendara yang optimal:
Hilangkan gangguan mengemudi. Mendengarkan radio, berbicara di ponsel, makan atau minum sambil mengemudi mempengaruhi konsentrasi dan mengurangi keamanan.
Hindari mengemudi di malam hari jika Anda memiliki perubahan penglihatan dalam pengaturan cahaya yang berkurang.
Jangan mengemudi ketika Anda merasa lelah atau obat Anda memudar.
Pilih rute yang akrab, nyaman, dan jam mengemudi non-sibuk. Pertimbangkan sistem GPS untuk arah.
Pertahankan postur yang baik. Kurangi ketegangan punggung dengan bantal dukungan lumbal.
Lakukan latihan peregangan leher dan batang secara teratur untuk meningkatkan mobilitas saat mencadangkan atau mengawasi lalu lintas dan rintangan lainnya.
Pertimbangkan untuk mengambil kursus mengemudi defensif. AAA, AARP, dan agensi lain menawarkan kelas-kelas ini. Ini juga dapat menurunkan premi asuransi mobil.
Bagaimana saya tahu jika saya dapat berkendara dengan aman?
Mintalah seorang teman atau anggota keluarga tepercaya untuk masukan jujur tentang keterampilan mengemudi Anda.
Ambil penilaian melalui DMV lokal Anda.
Dokter Anda dapat merekomendasikan penilaian Spesialis Rehabilitasi Penggerak (DRS). Para profesional ini memberikan tes di jalan dan off-road untuk melihat apakah, dan bagaimana, PD mempengaruhi mengemudi Anda. Spesialis dapat menawarkan pelatihan peningkatan keterampilan mengemudi jika Anda masih dapat berkendara dengan aman.
Apa yang bisa saya lakukan jika saya harus mengurangi mengemudi saya?
Jika Anda harus mengurangi atau berhenti mengemudi Anda, Anda masih bisa menjaga independensi Anda. Itu hanya butuh perencanaan.
Pertimbangkan untuk menggunakan transportasi umum seperti bus, kereta bawah tanah, atau kereta api. Tiket bus sering ditawarkan dengan potongan biaya kepada orang tua dan orang yang hidup dengan disabilitas. Hubungi kantor transportasi umum setempat untuk mendapatkan informasi tentang diskon dan cari tahu rute yang harus diambil.
Jika Anda mampu membelinya, naik taksi, terutama untuk tugas cepat atau spontan.
Mintalah keluarga dan teman-teman untuk mengantar Anda. Satu orang mungkin bersedia untuk membawa Anda ke toko kelontong mingguan dan yang lain mungkin secara sukarela untuk mengambil obat Anda dari apotek.
Jika Anda tinggal di fasilitas hidup mandiri atau dibantu, mungkin ada van yang tersedia untuk membawa Anda ke janji jika Anda memesan sebelumnya.
Kadang-kadang ada layanan antar-jemput khusus atau van untuk penyandang cacat. Tanyakan kepada pemerintah kota / kota setempat dan pusat komunitas setempat.
Jika Anda termasuk organisasi keagamaan, seperti gereja atau sinagog, mereka mungkin memiliki komite sukarelawan yang menggerakkan anggota komunitas ke berbagai tujuan. Hubungi organisasi keagamaan setempat Anda untuk mencari tahu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar